Kifoz

Kifoz onurğanızın həddindən artıq irəli əyilməsidir. Bu vəziyyət əyilmiş kimi irəli əyilməyə səbəb ola bilər. Bu, bel ağrısı və sərt əzələlərə səbəb ola bilər. Qeyri-cərrahi və cərrahi müalicə variantları mövcuddur.

Kifoz nədir?

Kifoz, onurğanın lazım olduğundan daha çox kənara əyilməsi vəziyyətidir. Bu, döş nahiyəsinin ətrafındakı yuxarı arxa hissəsinin (onurğanın boyun və qabırğalar arasındakı hissəsi) irəli əyilməsinə səbəb olur. Əyrilik sizi əyilmiş və ya əyilmiş kimi göstərə bilər. İnsanlar bəzən buna “kömbər” və ya “döyüşçü” deyirlər.

Onurğanızın təbii əyriləri var. Bu əyrilər duruşunuzu dəstəkləyir və düz durmağınıza kömək edir. Ancaq həddindən artıq əyrilik bədəninizə təsir edə bilər və ayaq üstə durmağı çətinləşdirə bilər.

Çox vaxt kifoz sağlamlıq problemlərinə səbəb olmur və ya tibbi müalicə tələb etmir. Ancaq bu, necə göründüyünüzlə bağlı özünüzü şüurlu hiss edə bilər. Ağır hallarda kifoz ağrı və ya tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər. Şiddətli kifoz əməliyyat tələb edə bilər.

Kifozun növləri hansılardır?

Kifozun bir neçə növü var. Ən ümumi olanlardan bəziləri bunlardır:

Postural kifoz: Bu kifozun ən çox yayılmış növüdür. Bu, adətən yeniyetməlik illərində olur. Əymək və ya zəif duruş, vertebralarınızı (onurğa sümükləri) yerində tutan bağları və əzələləri uzadır. Dartmaq, fəqərələrinizi normal vəziyyətindən çıxarır və onurğanızda yuvarlaq bir forma səbəb olur. Oğlanlara nisbətən qızlara daha çox təsir edir. Adətən ağrıya səbəb olmur.
Scheuermann kifozu: Bu tip fəqərələr gözləniləndən fərqli formada olduqda baş verir. Düzbucaqlı olmaq əvəzinə, vertebralarınız paz şəklindədir. Paz formalı sümüklər irəli əyilir və onurğanızı dairəvi göstərir. Qızlara nisbətən oğlanlara daha çox təsir edir. Scheuermann kifozu, xüsusilə fəaliyyət zamanı və ya uzun müddət ayaq üstə və ya oturarkən ağrılı ola bilər. Mövqeyinizi və ya duruşunuzu dəyişdirmək əyrinizi dəyişmir, çünki fəqərələriniz çevik deyil.
Anadangəlmə kifoz: Anadangəlmə, doğuş zamanı mövcud olan bir vəziyyət deməkdir. Anadangəlmə kifoz, onurğanız uşaqlıq yolunda düzgün inkişaf etmədikdə və ya tam inkişaf etmədikdə baş verir . Böyüdükcə şiddəti arta bilər. Uşaqlıq dövründə onurğa əyriliyinin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün əməliyyatla düzəldilə bilər. Bu, ürəyinizə və böyrəklərinizə təsir edən digər anadangəlmə inkişaf qüsurlarına əlavə olaraq baş verə bilər.
Servikal kifoz (hərbi boyun): Bu növ boyun onurğanız və ya onurğanızın başınızın altındakı hissəsi arxa tərəfə doğru təbii əyrisi yerinə ön tərəfə əyildikdə baş verir.
Hiperkifoz: Hiperkifoz onurğanın irəliyə doğru kəskin əyriliyidir. Əyri 50 dərəcədən çox ölçülür. Bu tip 40 yaşdan sonra tez-tez rast gəlinir.

Kifoz nə qədər yayğındır?

ABŞ-da məktəb yaşlı uşaqların 8%-dən azında Scheuermann kifozu var. Hiperkifoz (ağır kifoz) 60 yaşdan yuxarı böyüklərin təxminən 20%-40%-ni təsir edir. Orta hesabla, yuxarı onurğanızın irəli bucağı hər on ildə (10 il) təxminən 3 dərəcə artır.

Simptomlar və Səbəblər

Kifozun əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

Dairəvi çiyinlər.
Üst kürəyinizdə bir əyri və ya donqar.
Sıx hamstrings (budlarınızın arxasındakı əzələlər).

Şiddətli kifoz aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:

Arxa və çiyin bıçaqlarınızda ağrı və ya sərtlik.
Uyuşmuş, zəif və ya karıncalanan ayaqlar.
Həddindən artıq yorğunluq.
Balans məsələləri
Sidik kisəsi və ya bağırsaq qaçırma.
Nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, 911 və ya yerli təcili xidmət nömrənizlə əlaqə saxlayın.

Kifoza nə səbəb olur?

Kifozun səbəbi növündən asılı olaraq dəyişir, lakin aşağıdakıları əhatə edə bilər:

Zəif duruş.
Onurğanızdakı sümüklərin struktur anomaliyaları.
Sümük böyüməsində anormallıqlar (sümük forması).
Onurğa zədəsi.
Sizin yaşınız.

Kifoz skolyoza çevrilə bilərmi?

Xeyr. Kifoz və skolioz onurğa sütununuza təsir edən hər iki xəstəlikdir. Onlar birlikdə baş verə bilər, amma biri digərinə səbəb olmur. Kifoz onurğanın öndən arxaya anormal əyriliyidir. Skolioz, onurğanın soldan sağa və ya yana doğru anormal əyriliyidir.

Kifoz üçün risk faktorları hansılardır?

Kifoz diaqnozu postural və Scheuermann kifozu üçün 13-16 yaş arasında geniş yayılmışdır. Bunun səbəbi yeniyetmələrin sümüklərinin sürətlə böyüməsidir. Ancaq hər yaşda hər kəsdə inkişaf edə bilər. İnsanlar yaşlandıqca, fəqərələr elastikliyini itirir və onurğa irəli əyilməyə başlaya bilər.

Kifozun anadangəlmə forması ilə də doğula bilərsiniz. Bu, uterusda böyümə və inkişafınıza təsir edən digər əsas sağlamlıq şərtlərinə əlavə olaraq baş verə bilər.

Kifozun fəsadları hansılardır?

Yüngül kifoz halları üçün ağırlaşmalar ümumi deyil, lakin onurğanın ağır əyriliyi olduqda baş verə bilər. Fəsadlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

Bel ağrısı.
Gəzməkdə çətinlik.
Ağciyərlərin sıxılması (tənəffüs çətinliyi).
Nevroloji problemlər (sıxılmış sinirlər).

Diaqnoz və Testlər

Kifoz necə diaqnoz qoyulur?

Uşaqlar arasında siz (övladınızın baxıcısı) və ya məktəb həkimi (tibb bacısı) xüsusilə məktəbdə skolyoz müayinəsi zamanı kifoz əlamətlərini görə bilərsiniz. Uşağınızın məktəbi diaqnozu təsdiqləmək üçün övladınıza imtahan üçün ilkin qayğı həkiminə baş çəkməyi tövsiyə edə bilər.

İstənilən yaşda həkiminiz fiziki müayinədən sonra kifoz diaqnozu qoyacaq . Fiziki fəaliyyət zamanı provayderiniz sizdən və ya uşağınızdan əyilmə testi keçirməyi xahiş edəcək. Ayaqlarınız bir yerdə, dizləriniz düz və qollarınız yan tərəfinizdə asılmış vəziyyətdə dayanacaqsınız. Sonra ayaqlarınıza baxaraq yumşaq bir şəkildə irəli əyiləcəksiniz. Bu test provayderinizə onurğa əyrisini və ya digər onurğa problemlərini görməyə kömək edir.

Hansı testlər kifoz diaqnozu qoyur?

Onurğa rentgenoqrafiyası həkiminizə vəziyyəti diaqnoz etmək üçün onurğanızın əyrisini ölçməyə kömək edir. Təbii əyri 20 ilə 45 dərəcə arasındadır. Provayderiniz əyri 50 dərəcədən çox olarsa kifoz diaqnozu qoyacaq.

Bundan əlavə, həkiminiz simptomlarınızın əsas bir vəziyyətin nəticəsi olub olmadığını və ya onurğanızdakı əyriliyin bədəninizin digər hissələrinə təsir edib-etmədiyini müəyyən etmək üçün testlər təklif edəcək. Testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

Ağciyərlərinizin nə qədər yaxşı işlədiyini ölçmək üçün ağciyər funksiyası testi
Onurğa əyrinizin onurğa sinirləri üzərində təzyiqə səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün MRT .

Kifoz onurğanızın həddindən artıq irəli əyilməsidir. Bu vəziyyət əyilmiş kimi irəli əyilməyə səbəb ola bilər. Bu, bel ağrısı və sərt əzələlərə səbəb ola bilər. Qeyri-cərrahi və cərrahi müalicə variantları mövcuddur.

Kifoz necə müalicə olunur?

Kifozun müalicəsi fərqlidir, lakin aşağıdakıları əhatə edə bilər:

Fiziki terapiya : Məşqlər ağrıları aradan qaldırmaq və duruşunuzu yaxşılaşdırmaq üçün qarın və arxa əzələləri gücləndirə bilər. Məşq həmçinin sıx hamstringləri uzata və bədəninizin digər hissələrini gücləndirə bilər.
Ağrı kəsici: İltihab əleyhinə dərmanlar bel ağrısını aradan qaldırır.
Arxa dayaq : Provayderiniz sizə braket taxmağı tövsiyə edə bilər. Hələ böyüməkdə olan uşaqlarda Scheuermann kifozu olduqda ən çox rast gəlinir. Provayderiniz braketin növünü və onu gündə neçə saat taxmağı müzakirə edəcək.
Cərrahiyyə : Cərrahi əməliyyat onurğa əyriliyini azalda bilər. Ən çox görülən kifoz cərrahiyyəsi spinal füzyon əməliyyatıdır. Bu prosedur zamanı cərrahınız fəqərələrinizi daha düz bir vəziyyətdə düzür. Onurğalarınız arasındakı boşluqları doldurmaq üçün kiçik sümük parçalarından istifadə edərək onları birləşdirəcəklər. Fəqərələriniz sağaldıqca, birləşir və ya birləşirlər. Bu prosedur əyriliyin şiddətini azaldır.

Hansı kifoz müalicəsinə ehtiyacım olduğu barədə həkimim necə qərar verəcək?

Bir tibb işçisi onurğanızı müayinə edəcək və aşağıdakılara əsaslanaraq müalicə variantlarını təklif edəcək:

Yaş.
Tibbi tarix.
Ümumi sağlamlıq.
Kifoz növü.
Əyri şiddəti.
Nəfəs almaqda çətinlik.

Əgər sizdə varsa onurğa cərrahiyyəsinə uyğun ola bilərsiniz:

Anadangəlmə kifoz.
75 dərəcədən çox əyri olan Scheuermann kifozu.
Qeyri-cərrahi və ya konservativ müalicədən sonra belə şiddətli bel ağrısı.

Müalicənin yan təsirləri varmı?

Hər bir müalicə növü mümkün yan təsirlərlə gəlir. Müalicə başlamazdan əvvəl riskləri və yan təsirləri anlamaq üçün həkiminizlə danışın. Məsələn, əməliyyatın yan təsirləri kəsik yerində infeksiya və qanaxma ola bilər.

Kifozun qarşısını almaq olarmı?

Kifozun bütün növlərinin qarşısını ala bilməzsiniz. Postural kifozun qarşısını almaq üçün aşağıdakı addımları ata bilərsiniz:

Yaxşı duruşun saxlanması.
Qarın və arxa əzələlərin gücləndirilməsi.
Sağlam çəki saxlamaq.
Çantalar və ya məktəb kitabları və ləvazimatları möhkəm kürək çantasında və ya rulon çantasında daşımaq.
Əzələlərinizi gücləndirmək və çevik qalmaq üçün məşq edin.

Kifoz varsa nə gözləyə bilərəm?

Kifoz müalicə edilə bilən bir onurğa xəstəliyidir. Bu əyri ağrıya səbəb ola bilər və ya olmaya da bilər və bir tibb işçisi imtahan zamanı bunu qeyd edənə qədər bunu hiss edə bilməzsiniz. Müalicənin məqsədi əyriliyin daha da pisləşməsini dayandırmaqdır. Ağır hallarda əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Lakin kifozlu insanların çoxunun əməliyyata ehtiyacı yoxdur.

Kifoz geri qayıdır?

Kifoz müalicədən sonra da geri qayıda bilər. Duruşunuzu tənzimləmək üçün həyat tərzinizi dəyişməli ola bilərsiniz. Bu, gün ərzində necə oturduğunuz, dayandığınız və hərəkət etdiyinizdən daha çox xəbərdar olmaq deməkdir. Məsələn, kürək çantasında məktəb kitablarını daşımaq əvəzinə, diyircəkli çantadan istifadə etməyi seçə bilərsiniz. Kifozun geri qayıtmasının qarşısını almaq üçün nə edə biləcəyiniz barədə həkiminizlə danışın.

Kifoz üçün perspektiv nədir?

Kifozun erkən diaqnozu ən yaxşı nəticəyə gətirib çıxarır. Erkən diaqnoz alan insanların əksəriyyəti əməliyyata ehtiyac duymur və vəziyyəti cərrahi olmayan variantlarla idarə edə bilir. Kifoz müalicə edilmədikdə daha da pisləşə bilər. Bu, nəfəs almaqda çətinlik kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Müalicədən sonra belə kifozu həyatı boyu bir tibb işçisi ilə müntəzəm olaraq izləmək vacibdir.

Nə vaxt tibb işçisinə müraciət etməliyəm?

Sizin və ya uşağınızın onurğasında sizin və ya onların duruşuna təsir edən əyrilik görsəniz, tibb işçisi ilə danışın. Bir tibb işçisi simptomlarınızı qiymətləndirə və zəruri hallarda duruşunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, təcili yardım otağına baş çəkin.

Əgər sizdə və ya uşağınızda kifoz varsa, provayderinizdən soruşun: